愛の習練

瞑想

集中

ナルシズムの克服

自分の欲望と恐怖によったイメージを客観的

自分の理にかなった信念

勇気

自分の力を生産的に用いる。能動性

退屈させない。溜め込む、浪費など内的怠慢をさける。