2018-12-02 愛の習練 瞑想 集中 ナルシズムの克服 自分の欲望と恐怖によったイメージを客観的 自分の理にかなった信念 勇気 自分の力を生産的に用いる。能動性 退屈させない。溜め込む、浪費など内的怠慢をさける。